Beratung & Bestellung0 72 21 - 944 76 10
Nach oben
Versand innerhalb der EU

Je nach Lieferland müssen wir unterschiedliche Mehrwertsteuersätze berechnen. Dazu verpflichten uns die Mehrwertsteuer-Regeln der EU. Wähle dein Land, um die für dich gültigen Endpreise und Versandkosten zu sehen.

Bitte wähle dein Land:

Mehr zum Thema: Über Umsatzsteuer auf Artikel, die von uns verkauft werden

0
Dein Warenkorb

...ist leer.

Lieferland: 

Willkommen zum Einkauf!
  • Lieferung innerhalb von 1 bis 2 Werktagen mit DHL.*
    Wir liefern auch an Packstationen.
  • Zahlungsmöglichkeiten: Vorkasse, Kreditkarte, Nachnahme, PayPal, Lastschriftverfahren.
  • Versand ab 60 € portofrei, 3,90 € Versandkosten von 40 € bis 60 € Warenwert bzw. 5,90 € Versand unter 40 € Warenwert.*
  • Fragen? Wir beraten dich gerne. Ruf an: 0 72 21 - 944 76 20

* Innerhalb Deutschlands

Bei uns bekommst du immer mehr, als du erwartest: Jetzt Gratis-Artikel ansehen
Ausdauerleistung.de - www.ausdauerleistung.de/
URL dieser Seite: https://www.ausdauerleistung.de/index.php/filter_option[3_465]/1/filter_option[17_263]/1/filter_option[17_493]/1/cat/c116/cPath/266_292_3_116
Protein-Shakes

Protein-Shakes   1 Artikel

Unterstützt den Muskelaufbau

Sportnahrung

Proteinshakes   1 Artikel

Momentane Auswahl: 1 Artikel
Ausgewählt mit folgender Filterung: Motorsport Beruf & Alltag Vitamine & Mineralstoffe: Vitamin B5
Proteinshakes
Momentane Auswahl: 1 Artikel

Ausgewählt mit folgender Filterung: Motorsport Beruf & Alltag Vitamine & Mineralstoffe: Vitamin B5

Produktfilter werden geladen

Einfach Logo anklicken, um nur Produkte einer bestimmten Marke zu sehen:

Bitte Produktart wählen:

Bitte Zeitpunkt wählen:

Bitte Aktivität wählen:

Bitte Ziel wählen:

Bitte Inhaltsstoff wählen:

Artikel: 1 - 1 von 1

  • Natural Power- Premium Fitness Food aus Österreich

    Klassische und vegane Proteinpulver mit einem hohen Eiweißgehalt unterstützen einen gezielten Muskelaufbau.

  • NATURAL POWER 5K Protein Shake | Riesige Geschmacksvielfalt
    Natural Power
    NATURAL POWER 5K Protein Shake | Riesige Geschmacksvielfalt
    8 Geschmacksrichtungen
    Juni-Aktion
    -11%
    auf UVP
    ab 26,55 €
    (26,55 €/kg)
    UVP* 29,99 €

    Mix aus 5 Eiweißquellen

    • Muskelaufbau & Erhalt
    • Ca. 6,53 g Kohlenhydrate pro 100 g
    • Ca. 80 g Eiweiß pro 100 g
    • Ca. 2,69 g Fett pro 100 g
    • Enthält wichtige Vitamine
    • 1000 g Beutel (33 Shakes)

    Proteinquelle im Alltag & nach Sport.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (28,45 € / Beutel)
    • 2er Spar-Pack (27,50 € / Beutel)
    • 3er Spar-Pack (26,55 € / Beutel)
    8 Geschmacksrichtungen
    • Banane (Banana)
    • Cappuccino (Coffee)
    • Erdbeer (Strawberry)
    • Heidelbeere-Joghurt (Blueberry-Yogurt)
    • Himbeer-Sahne (Raspberry-Cream)
    • Kokos (Coconut)
    • Schoko (Chocolate)
    • Vanille (Vanilla)
Artikel anordnen als:  Liste | Galerie
Artikel pro Seite: 24|48|96
Sortieren nach:
*Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers

Praktische Eiweißquelle für Sportler

Eiweiße sind ein wichtiger Baustein für leistungsfähige und starke Muskeln. Proteinshakes werden deshalb getrunken, um den Muskelaufbau und die Erholung zu unterstützen. Sie sind lecker, einfach in der Handhabung und ermöglichen eine zielgerichtete Eiweißversorgung. Ideal für Ausdauer- und Kraftsportler.

Einzigartiger Vorteil von Proteinshakes

Proteinshakes enthalten Proteinquellen, die unterschiedlich schnell verdaut werden. Sie können sowohl schnell verfügbare als auch lang anhaltende Eiweiße liefern. Eine schnell verdauliche Eiweißquelle stellt die Bausteine zeitnah zur Verfügung. Eine eher langsam verdauliche Eiweißquelle liefert später Eiweiß. Das ist ein enormer Vorteil gegenüber der normalen Ernährung, denn auf diese Weise wird der Körper schnell, mittelfristig und langfristig mit Eiweißen versorgt.

Wie viele Proteinshakes sind sinnvoll?

Die Menge der Proteinshakes, die getrunken werden sollen, hängt von unterschiedlichen Faktoren ab. Dazu zählen die allgemeine Ernährung, die sportliche Aktivität und die körperliche Konstitution. Wichtig sind auch die persönlichen Ziele in Bezug auf Optik und Leistungsfähigkeit der Muskeln.

  • Normaler Tagesbedarf liegt bei etwa 0,8 - 1,2 g Protein pro kg Körpergewicht
  • Erhöhter Tagesbedarf von über 1,2 g Protein pro kg Körpergewicht ist bei Sportlern möglich

Es ist wichtig, die Eiweißmenge zu beachten, die über die tägliche Ernährung aufgenommen wird. Vegetarier und Veganer neigen eher dazu, etwas zu proteinarm zu leben. Sie greifen deshalb gerne zum Proteinshake. Gleiches gilt für motivierte Kraftsportler, Fitnessbegeisterte und sogar aktive Senioren.

Direkt nach dem Sport trinken

Je früher die Eiweiße zugeführt werden, umso besser. Am besten wird der Proteinshake innerhalb der ersten 30 Minuten nach dem Sport getrunken. Sportler, die dieses Zeitfenster nutzen, können von einer besseren Eiweißaufnahme in der Muskulatur ausgehen. Als Folge kann der Körper die Muskulatur schneller reparieren und aufbauen. Ein echtes Plus für deinen Trainingseffekt. Wer keine Möglichkeit zum Anmischen hat, kann zur Überbrückung einen Proteinriegel essen.

Unser Fazit

Kraftsportler und Fitnessbegeisterte sowie Radfahrer, Läufer und Triathleten setzen auf Proteinshakes, um nach dem Sport den Eiweißbedarf zu decken. Spannend ist zu sehen, dass Vegetarier und Senioren ebenfalls von den Shakes begeistert sind und diese im Alltag zusätzlich zu den Mahlzeiten trinken.